• 先天的要因（遺伝）: 生まれつき毛根（毛穴）の形が曲がっていたり、髪内部のタンパク質構造が部分的に偏っていると、真っ直ぐではなくうねった髪が生えてきます。ご両親のどちらかがくせ毛だと高い確率で遺伝すると言われています。髪内部のタンパク質バランスのムラにより、湿度が高い日などに水分を吸収しやすい部分とそうでない部分が生じ、髪全体が波打ってしまうのです。
• 後天的要因（ダメージ）: 繰り返すカラーリングやパーマ、日光（紫外線）、毎日のアイロン熱や摩擦などでキューティクルが剥がれ、髪内部の栄養が流出すると、髪に空洞が増えてパサつき・うねりが出やすくなります。特にブリーチ毛は深刻なダメージで内部がスカスカになり、湿気を含みやすく広がりやすい髪質に変化します。
• ホルモンバランスの変化: 思春期や出産後、更年期などホルモンの急激な変化によって髪質が変わり、うねりが増えることがあります。ホルモン変化で頭皮の血行が悪くなると髪に必要な栄養が届かず、髪が細く弱くなるため、くせ毛が目立ちやすくなるのです。
• 加齢（エイジング毛）: 年齢とともに髪が保つ水分量は減少し、毛髪内部の脂質（CMC）も不足しがちになります。その結果キューティクルが剥がれやすくなり、うるおいを失った髪は硬くごわついてうねりやすくなります。白髪交じりになってくると髪質が変化してチリつきが出る方も多く、エイジングによるくせ毛も存在します。

• 高保湿成分: 乾燥してパサつくくせ毛には何より保湿が重要です。代表的な成分にヒアルロン酸やセラミドがあります。ヒアルロン酸はその保水力で知られ、髪に潤いを与えて柔らかく保ちます。セラミドは髪内部の水分保持に関わる脂質（CMC成分）で、ダメージにより失われたセラミドを補うことで水分が逃げにくい髪に整えます。他にも、コラーゲンやトレハロース、アルガンオイルなどもしっとり感を高める保湿成分です。
• ダメージ補修成分（タンパク質系）: 髪の主成分であるケラチンタンパク質が損傷すると、髪の歪みや広がりの原因になります。そのため、傷んだ髪にはケラチンなどのタンパク質補修成分が有効です。加水分解ケラチンや加水分解シルクは髪内部に浸透してダメージ部位に吸着し、ハリコシを与えてくれます。また、毛髪強度を高めるヘマチンやコラーゲンタンパクも切れ毛防止に役立ちます。アミノ酸系成分（アルギニン、グルタミン酸など）も髪の構成要素で、補給することで内部から強い髪へ導きます。
• 油分・エモリエント成分: 油分は髪をコーティングして水分蒸発を防ぎ、ツヤを与えるのに欠かせません。天然由来の植物オイル（ホホバ種子油、シアバター、オリーブ油など）は髪によく馴染み、しっとりまとまる質感に仕上げます。特にアルガンオイルはビタミンEが豊富で抗酸化作用もあり、ダメージケアとツヤ出しに人気です。また、油分ではありませんがグリセリンやBG（ブチレングリコール）などの多価アルコールも保湿剤として配合され、湿度変化による髪の広がりを抑える効果が期待できます。
• キューティクル補強成分: くせ毛の広がりを防ぐには髪表面を整えることも重要です。シリコン（ジメチコンなど）は代表的なコーティング成分で、毛髪表面をなめらかに整えて指通りを良くし、艶を与えます。近年シリコンは敬遠されがちですが、適量であれば髪を保護してくれる頼もしい成分です。サロン品質のトリートメントではシリコンと保湿・補修成分のバランスが考慮されているため、必要なコーティング効果を得つつ内部補修も同時に叶えられるよう設計されています。また、γ-ドコサラクトンのようにドライヤーの熱で髪内部のケラチンと結合し、擬似的なキューティクルを形成する成分もあります。これは熱を味方につけてうねりを軽減する最新成分で、ヒートアクティブ型トリートメントによく配合されています。

• シャンプー後のひと手間: インバストリートメントを使う際は、シャンプー後すぐに付けず一度手で髪の水気を軽く切りましょう。水滴が滴る状態だと成分が薄まって流れてしまうためです。軽く絞ったらトリートメントを手に広げ、毛先から中間にかけて揉み込むように塗布します。くせ毛が出やすい耳後ろや襟足も忘れずにつけてください。目の粗いコームでとかすと全体に行き渡りムラづき防止に◎。
• 3～5分放置する: すぐ洗い流してはもったいないです。説明書きに「○分置く」とあれば、その時間はしっかり置きましょう。待つ間に湯船に浸かったり、蒸しタオルで髪を包むとより浸透が高まります。時間を置くことで内部まで成分が入っていき、洗い流した後もしっとり感が続きます。
• すすぎはほどほどに: トリートメントを流すときはヌルつきがなくなるまで…とあまり神経質に落としすぎないこともポイントです。軽く指通りが滑らかに感じる程度に流せばOK。特にクセや広がりが強い方は、若干の被膜感が残るくらいの方がまとまりやすくなります。ただし地肌に残るとベタつきの原因になるので、頭皮付近はしっかりすすぐようにしましょう。
• 洗い流さないトリートメントはタオルドライ後すぐ: お風呂から出たらすぐにアウトバストリートメントをつけましょう。髪が濡れているほど浸透しやすいタイプもありますが、水分を多く含みすぎていると効果が薄まるので、タオルドライで髪を半乾き状態にします。その後、適量（ミルクなら1～2プッシュ、オイルなら1～3滴程度）を手になじませ、中間～毛先を中心に塗布します。髪が長い場合は毛先→中間→表面の順に何度かに分けて付けると均一につきやすいです。絡まりやすい部分は指先で軽く捻りこむようにつけると効果的。
• ドライヤーの乾かし方: くせ毛さんこそドライヤー乾燥は必須です！自然乾燥はキューティクルが開いたまま髪が乾くため、うねり・広がりが悪化します。洗い流さないトリートメントで保護したら、根元から風を当てて手ぐしでまっすぐ伸ばすように乾かしましょう。ポイントはドライヤーを髪から15cm程度離し、風を上から下へ当てること。キューティクルが整いツヤが出ます。8割ほど乾いたら、冷風に切り替えて髪をなじませながら完全に乾かします。最後に毛先に少量のオイルをつければ完璧です。
• 日常のひと工夫: 就寝中の摩擦ダメージから髪を守るため、寝る前に毛先中心に少量のヘアオイルをなじませておくと朝の爆発を防げます。また、枕カバーをシルクやサテン生地に変えると髪との摩擦が大幅に減り、翌朝のまとまりが違います。髪を濡れたまま寝るのは厳禁です。必ず乾かしてから寝るようにしましょう。朝起きてうねりが強いときは、寝ぐせ直し用のミストや水をスプレーして軽く湿らせてからドライヤーでブローすると落ち着きます。スタイリング時も強くブラシで引っ張りすぎず、優しく扱うことが大切です。

• 1. ミルボン エルジューダ エマルジョン+（洗い流さないトリートメント）
  

  ミルボンが誇る大人気アウトバストリートメント。ピンクのボトルが目印のエマルジョン+は、乳液タイプで髪の芯までうるおいを補給し、根元から毛先までやわらかくふんわりとした質感に整えてくれます。乾燥で広がる髪もこのトリートメントを付けてブローすればしっとりまとまり、手ぐしで簡単にまとまる扱いやすい髪に。重すぎない使い心地なので軟毛〜普通毛の方に特におすすめです。朝のスタイリング前につけてもベタつかず、日中の湿気から髪をガードしてくれる頼もしい一本です。

• 2. ムコタ プロミルオイル（洗い流さないトリートメント）
  

  SNSでも話題のプロミルオイルは、美容師愛用者が多い万能ヘアオイルです。ゴマ油をベースに16種類の天然オイルが贅沢に配合されており、少量で髪に艶と潤いを与えくせ毛のパサつきを抑えてくれます。さらっとした質感で肌にも使えるため、髪だけでなくハンドオイルやボディオイルとしてもマルチに活躍します。甘すぎない上品な香りも人気の理由。毛先の広がりにお悩みの方は、お風呂上がりの濡れた髪になじませてから乾かすことで、驚くほど指通り滑らかな艶髪に仕上がります。べたつかないのにしっとり感が長続きするので、くせ毛の広がりとツヤ不足を同時にケアしたい方にぴったりです。

• 3. ミルボン エルジューダ ブリーチケア セラム（洗い流さないトリートメント）
  

  こちらもミルボンのエルジューダ系列で、ブリーチ毛専用に開発された洗い流さないトリートメントです。ハイダメージでごわつく髪を、まるで何事もなかったかのように滑らかな指通りへと導いてくれる優れもの。ブリーチやカラーを繰り返した髪はタンパク質流出でうねりやすくなっていますが、このセラムは毛髪補修成分と油分のバランスが絶妙で、ハイダメージ毛でも驚くほどサラサラに仕上がります。軽やかなのにしっとり潤うので、ブリーチしていないくせ毛さんが使ってももちろん◎。ダメージが深刻な方ほど効果を実感しやすい一本です。

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• ミルボン（Milbon）: 日本を代表するプロフェッショナル向けヘアケアブランド。特にサロン専売ライン「オージュア(Aujua)」は髪質・悩み別に細かくシリーズが分かれており、自分の髪にピタリのケアを選べるのが強みです。日本人の髪に合わせたきめ細やかな処方で、くせ毛による広がりを抑えて扱いやすくする製品が揃っています。しっとりまとまる質感や香りの良さでも人気があり、ミルボン製品はプロからの信頼も厚いブランドです。

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• ケラスターゼ（Kerastase）: フランス発の世界的ラグジュアリーヘアケアブランド。最新の毛髪科学に基づいた高性能な製品と、エレガントな香り・使用感で幅広い層から支持されています。ケラスターゼのトリートメントは、使った瞬間に髪が絹のように滑らかになる即効性が特徴です。これはシリコンやオイルによるコーティング効果が高いためで、ざらつきやごわつきを瞬時になめらかに整えます。また、ボトルデザインや香りから得られる高級感もケラスターゼならではです。なお価格帯は高めですが、その分スペシャルケアとして取り入れる価値があります。
• ハホニコ（HAHONICO）: 日本の髪質改善のパイオニア的存在。美容室向けの高濃度トリートメント剤「ラメラメトリートメント」などで有名で、傷んだ髪を内部から再構築する技術に定評があります。ホームケア用ラインも展開しており、サロン帰りの仕上がりを自宅で維持できると人気です。余計な添加物を抑え、必要な成分をしっかり届ける職人肌のブランドで、髪を本気で良くしたい方に応えてくれるでしょう。