腸活の革命！cho’rismがもたらす体質改善とは？
近年、腸活が美容と健康のキーワードとして注目されています。
腸内環境を整えることで便通や肌調子、体調に良い変化が現れることが知られています。
私は美容師歴20年、美容サロン経営14年の経験を持ち、ヘアケアマイスター（プライマリー）・日本スキンケア協会 スキンケアアドバイザーの資格を活かしてサロン専売品を厳選し、美容サロン直営の通販「サインポスト通販」を運営しています。
本記事では、最先端の腸活サプリ「cho’rism（腸リズム）」を、プロの視点でやさしく解説します。
疑問を解消し、安心して始められる情報をお届けします。
1：腸活の新常識 — cho’rism（腸リズム）とは？
1-1 基本概要と特徴
cho’rism（腸リズム）は、腸のリズムを整えることを目的に開発されたオールインワン型の腸活サプリです。
穀物発酵エキス（酵素）・ビフィズス菌由来成分・乳酸菌生産物質・フラクトオリゴ糖・難消化性デキストリンなどをバランス良く配合し、消化から排泄まで総合的にサポートします。
まずは商品ページをご確認ください → 腸リズム（商品ページ）
- ターゲット層： 20〜60代の女性を中心に、便通・肌・体質を整えたい男女。
- 飲みやすさ： 1日1包目安、粉末タイプで続けやすい。
- 目的： 便通改善・体質ケア・美容（肌ツヤ）・ダイエットの土台づくり。
1-2 「腸リズム」という考え方
「腸リズム」とは、食事・睡眠・排便のサイクルが整い、毎朝すっきりを習慣化できている状態を指します。
善玉菌を育てるオリゴ糖と食物繊維、消化を助ける酵素を同時に摂ることで、腸本来のリズムを取り戻す土台が整います。
ブランドページはこちら → Cho’rism（ブランド）
1-3 なぜ「腸活の革命」なのか
乳酸菌だけ、食物繊維だけではなく、「入れる・育てる・働かせる」を1包で実現する処方設計が革新的です。
消化・吸収・排泄の各段階に働きかけ、体内の巡りと代謝のベースアップをねらいます。
「まずは1ヶ月」から始めやすいのも継続の味方です。
2：朝ジュレの取り入れ方（相乗活用）
2-1 朝ジュレの役割
「朝ジュレ」は、酵素を補いながら食事量を自然にコントロールし、16時間のプチ断食をサポートする設計です。
朝食代替に用いると、胃腸の休息と必要栄養の両立がしやすくなります。
2-2 飲み方・タイミング
基本は朝食の置き換えで、ジュレ約15〜20mlを水や炭酸水で割って1日1回。
夜は腸リズムを1包、水と一緒に。
「夜は腸ケア、朝は酵素で巡りアップ」のリズムが作りやすくなります。
2-3 注意点
- 摂りすぎはNG。まずは目安量を守る。
- 体調変化が気になる場合は量を減らすか中止し、必要に応じて医師に相談。
- アレルギー表示（大豆など）を事前に確認。
3：口コミで多かった実感ポイント（要約）
- 「お通じが整った」「朝の目覚めが軽い」。
- 「食べ過ぎても体重が増えにくくなった気がする」。
- 「化粧ノリがよくなった」。
一方で「即効性は個人差」や「価格感」への声もあります。
まずは1〜2ヶ月の継続で、体質のベースづくりを意識するのがコツです。
4：腸活サプリの基礎知識（役割と選び方）
4-1 善玉菌（乳酸菌・ビフィズス菌）
乳酸菌は主に小腸、ビフィズス菌は主に大腸で働き、腸内を弱酸性に保ちます。
短鎖脂肪酸の産生を介して腸内フローラを健やかに保つことが期待されます。
4-2 プレバイオティクスと酵素
フラクトオリゴ糖などのプレバイオティクスは善玉菌のエサになり、「育てる」を後押しします。
酵素は消化の負担を軽くし、巡りやデトックスの効率化を助けます。
4-3 選び方の目安
- 入れる（菌）・育てる（オリゴ糖/食物繊維）・働かせる（酵素）が揃っているか。
- 毎日続けやすい味・形状・価格か。
- 自分の悩み（便通・肌・体重など）に合う訴求か。
迷ったら、オールインワンの腸リズムから始めてみましょう。
カテゴリ一覧はこちら → 美容サプリ（カテゴリ）
5：成分と原材料（要点）
5-1 主要成分
| 成分 | 期待されるはたらき |
|---|---|
| フラクトオリゴ糖 | 善玉菌を育て、腸内フローラをサポート。 |
| 難消化性デキストリン | 水溶性食物繊維。便の水分保持とスムーズなお通じの一助。 |
| 穀物発酵エキス | 消化酵素を補い、胃腸の負担軽減に寄与。 |
| ビフィズス菌末／乳酸菌生産物質 | 腸内を弱酸性に保ち、腸の動きと環境の維持に貢献。 |
| 乾燥ビール酵母 | ビタミンB群・ミネラルで代謝と粘膜をサポート。 |
5-2 表示・アレルギー・保存
- 原材料に大豆由来成分を含みます。アレルギーのある方はご注意ください。
- 高温多湿・直射日光を避けて保存。
- 体質に合わないと感じたら使用を中止し、必要に応じて医師へ相談。
6：生活習慣で「腸リズム」を後押し
6-1 食事
野菜・海藻・きのこ・豆類・全粒穀物などから食物繊維をしっかり。
味噌・納豆・ヨーグルトなどの発酵食品も毎日少しずつ。
6-2 水分・睡眠・運動
こまめな水分補給、7時間前後の睡眠、ウォーキング等の軽い運動が腸の動きをサポートします。
ストレスケアや腹部のセルフマッサージも有効です。
6-3 サインポスト通販のメリット
7：価格・購入方法・お得情報
7-1 価格とコスパ
税込 7,537円（税抜 6,852円）／30包（1日1包目安）。
複数サプリを組み合わせなくても、1包で多角的に腸をサポートできる点がコスパの肝です。
7-2 ご購入はサインポスト通販で
商品ページ：腸リズム（サインポスト通販）
価格ダウン情報：お買い得情報 も随時更新。
返品条件：返品特約 を事前にご確認ください。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 内容量 | 1.2g × 30包 |
| 目安摂取量 | 1日1包（夜がおすすめ） |
| 発売元 | BFRONTIER |
| 区分 | 健康食品（サプリメント） |
| 参考 | ブランドページ：Cho’rism |
8：腸活がもたらす全身への良い影響
- 免疫の土台づくり（短鎖脂肪酸と腸内フローラの健全化）。
- 栄養吸収効率の向上で肌・髪のコンディションアップ。
- 便秘解消によるデトックスとメンタルの安定感。
腸が整うと全身が整います。
毎日の小さな積み重ねが未来のコンディションを作ります。
9：まとめ — 竹山からのメッセージ
私はサロン経営者として、外側のケアだけでなく内側のケアが結果を変える場面を何度も見てきました。
腸リズムは「入れる・育てる・働かせる」を1包で整える実直な設計で、腸活の第一歩に最適です。
ポイント制度や送料無料条件も活用しながら、無理なく1ヶ月続けてみてください。
ご不明点はお気軽にお問い合わせください。
- 著者：サインポスト通販 運営・竹山（美容師歴20年／サロン経営14年／ヘアケアマイスター／スキンケアアドバイザー）
- プロフィール：ご挨拶・経歴
- 商品：腸リズム（cho’rism）
執筆者：株式会社A round match 代表取締役竹山